「唉， 刷牙又流血了！ 」 您是否有过这样的经历？ 别掉以轻心， 这可能是牙周病的警号！牙周病，俗称「牙肉肿」，是一种常见的口腔疾病，影响着牙齿周围的组织，包括牙龈、牙周韧带、牙槽骨等。一起看看牙周病的成因，揪出牙周病的高危群体，同时学习如何预防牙周病。 

牙周病的成因  

第一：口腔卫生欠佳 

牙周病的主要成因是牙菌膜，一般上患者是没有正确地刷牙和使用牙线，食物残渣和细菌就会积聚在牙齿表面，形成牙菌膜，刺激牙龈，引致发炎。 

除了发炎，牙菌膜持续刺激牙龈，还引致牙龈萎缩、牙齿松动、甚至脱牙等后果。 

第二：吸烟 

吸烟除了会导致牙黄，也会减弱身体的免疫系统，令牙龈更容易受到感染。  

牙周病的的高危人群 

在特定情况下，我们患上牙周病的机率会大大增加，例如： 

• 配戴未经彻底清洁的假牙，假牙与牙龈间的缝隙更易滋牙菌膜 

• 牙石积聚，若牙齿有牙石，其粗糙表面更易滋牙菌膜 

• 牙齿排列不整齐 

• 吸烟 

• 压力过大，导致抵抗力下降 

• 怀孕，孕妇的荷尔蒙变化易让她对牙菌膜分泌的毒素过敏 

• 患有其他疾病，如糖尿病、白血病、爱滋病，导致免疫力下跌且牙周病更难痊愈 

• 服用药物，部分药物可能导致牙龈肿胀和牙缝难以清理 

3招预防牙周病 

第一：保持良好的口腔卫生  

每日至少刷牙两次，每次至少两分钟，尤其清洁牙龈边缘的位置，更需要多加留意。除了早晚刷牙，建议搭配牙线或牙缝刷清洁牙齿，彻底清走牙菌膜。 

若是佩戴假牙托或固定假牙（牙桥），也需要好好清洁，避免牙周病缠上您。 

佩戴假牙托的人士，建议每晚入睡前清洁假牙托，并将假牙托放在清水中浸泡过夜。 

若是镶有牙桥的人，则建议每次刷牙都必须要彻底清洁牙齿，特别是清洁牙桥底部，需要使用特效牙线清洁。 

第二：戒烟 

吸烟会损害您的口腔健康，所以建议戒烟。若平常没有吸烟习惯，更要警惕勿要染上烟瘾。 

第三：定期检查牙齿 

牙石是不能透过刷牙清除，因此建议大家每 6 个月或12个月，去看一次牙医，做定期牙齿检查和清洁。 

同时，定期检查也能更早揪出牙周病的源头，避免恶化后才处理。 

医思口腔提供全面的牙科服务，包括牙周病检查和治疗。我们的牙医团队经验丰富，会为您提供专业的诊断和治疗方案，助您保持口腔健康。 

如果您担心自己可能有牙周病，或者想了解更多关于牙周病的信息，欢迎预约医思口腔！ 
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